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Y mi propósito es acompañarte en tu viaje de autoestima para que aprendas a quererte y a construir relaciones donde recibas todo el amor que mereces.
"¿Alguna vez te has sentido atrapada en una vida que no te hace feliz? Yo lo comprendo muy bien, porque he estado allí. Durante muchos años, viví en una rutina que me hacía sentir insatisfecha, y no solo en mi relación con la comida, sino también en mis relaciones de pareja.
A los 14 años, empecé a lidiar con trastornos alimentarios, sintiendo una profunda inseguridad sobre mi cuerpo. Comencé a restringir mi alimentación, pero esto también se reflejó en mis relaciones personales. Me aterrorizaba la idea de estar sola, creyendo que la única forma de sentirme completa era teniendo una relación, sin importar el costo emocional que eso implicara. Esto me llevó a ser un imán de relaciones tóxicas, donde mi dependencia emocional era el hilo conductor.
Sin embargo, un día llegó la crisis. A los 28 años, me encontré en una encrucijada en mi vida: ¿seguir viviendo en la mentira y la insatisfacción o tomar medidas para sanar tanto mi relación con la comida como mis patrones de dependencia emocional en pareja? Fue entonces cuando tomé la valiente decisión de dejar mi trabajo y fundar mi propio negocio de coaching para mujeres.
No fue un camino sencillo. Y te soy honesta: sigo trabajando en mi propio proceso por seguir floreciendo y creciendo. Pero este proceso me llevó hacia la liberación tanto en mi relación con la comida como en mis relaciones personales. Aprendí a priorizar mis necesidades, a liberarme de las expectativas ajenas y a amarme incondicionalmente, tanto en mi cuerpo como en mis elecciones de pareja.
Hoy, encuentro una profunda felicidad en mi negocio de coaching, donde he tenido el honor de ayudar a más de 200 mujeres a mejorar su autoestima y a construir relaciones sanas, libres de dependencia emocional. Les enseño a sentirse seguras y amadas por sí mismas, creando relaciones que son un reflejo de ese amor propio.
Si estás enfrentando una situación similar, quiero que sepas que siempre hay una salida. Si yo pude lograrlo, tú también puedes. Todos merecemos una vida plena y feliz, tanto en la relación con nosotros mismos como en nuestras relaciones de pareja, y estoy aquí para ayudarte a descubrir la tuya."
Peruana de sangre, catalana de alma. Mis padres son peruanos y yo nací y crecí en Barcelona. Me siento orgullosa al saber que mis rasgos de delatan tan rápidamente.
Bailar me encanta. Es algo que disfruto y sin duda llena me alma. Desde siempre he sentido una profunda conexión con mi cuerpo pero fue en 2019 cuando decidí tomar mis primeras clases de salsa cubana, y desde entonces no he parado de seguir aprendiendo, practicando y gozando.
Pero eso no es todo, actualmente soy profesora de salsa en un hostel donde enseño los primeros pasos de salsa y bachata a extranjeros que están visitando Barcelona.
Sé que muchos os preguntáis qué hacía con mi vida antes de crear Wellness.withalex. Pues bien, antes de arrancar mi propio emprendimiento trabajaba como consultora de recursos humanos en el mundo corporativo.
Si me has visto en redes sociales viajando por América Latina es porque me pasé 1 año y medio como nómada digital. Esta experiencia me encantó y me aportó maravillosas experiencias que un sinfín de aprendizajes. Creo firmemente que coger una maleta e irte sin billete de vuelta fue uno de los mejores regalos que pude hacer para conocerme a mí misma.
Si tienes dudas contacta con nosotros por email alexandra.tejadayui@gmail.com
¡las relaciones de pareja están por encima de cualquier etiqueta! Trabajo con cualquiera que resuene y sea apto para el Programa de Coaching.
El coaching es adecuado para personas de todas las edades que buscan orientación y apoyo en su vida amorosa. Ya sea que tengas 20 años y acabes de vivir tu primera ruptura amorosa o tengas 50 y hayas salido de una relación muy larga. El coaching puede ayudarte a navegar las complejidades de las rupturas amorosas.
NO soy terapeuta y esto NO es terapia.
El Coaching un acompañamiento emocional que ayuda mucho junto con la terapia, o cuando buscas tener un enfoque más orientado a la dirección y basado en objetivos.
Estoy certificada en inteligencia emocional y podemos hablar sobre temas profundos en el coaching, pero si los problemas de salud mental pueden necesitar un diagnóstico médico o tratamientos adicionales, este no es el lugar.
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