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Muchos piensan que una ruptura es un proceso lineal y con fecha de caducidad. Si crees que no avanzas y sigues estancada en esta etapa,
Tranquila: No estás sola.
Sé lo frustrante que resulta ver como van pasado los meses, incluso los años, y todavía te sientes atrapada en un duelo que parece que nunca se va acabar.
Los recuerdos con tu ex todavía llenan tu mente y todo lo que anhelas es PAZ y serenidad para poner fin a este capítulo de tu vida y decir que finalmente has superado a tu ex.
Alexandra Tejada
Muchas personas creen que un clavo saca otro clavo, sin embargo, cuando no sanamos la ruptura, nos convertimos en un imán que sigue atrayendo al mismo tipo de pareja construyendo un patrón que se repite una y otra vez.
Sigues enfada con tu ex pareja y esa rabia no te deja vivir. Evitas pensar pero cuando parece que llevas tiempo sin saber de él, vuelves a recordarle y no sabes cómo salir de ahí.
¿Sigues pensando en la idea de volver? Sabes que una opción muy remota, pero te aferras a esta a esta idea, y eso no te permite soltar para pasar a la nueva etapa.
Stalkeas sus redes sociales buscando pistas de dónde está y qué hace para saber si ya está con otra persona porque crees que él ya lo ha superado y ya no piensa en ti.
Recuperarse de una ruptura amorosa es una de las experiencias más dolorosas que uno puede vivir. Pero no debes hacer este camino sola.
Gracias a este acompañamiento personalizado te ayudaré a encarar el final de este ciclo amoroso para que dejes de vivir atrapada en lo que pudo ser y no fue.
Para recuperar la normalidad a tu vida trabajaremos en estos 4 pasos para que día a días sientas cómo el dolor va desapareciendo y recuperar la funcionalidad de seguir con tu vida.
Cómo construir tu círculo de apoyo para sentirte sostenida y arropada.
Cómo navegar por la montaña rusa emocional que trae una ruptura.
Cómo mantenerte ocupada para poder distraerte del dolor constante y los pensamientos obsesivos sobre tu ex.
Cómo dejar de stalkear sus redes sociales para saber dónde está y qué hace.
En este módulo aprenderás a ¿Cómo desintoxicarte de tu ex para que puedas comenzar a aprender a vivir feliz sin él?
Aprenderás por qué es importante, cómo hacerlo y crearás tu propio contrato de no contacto.
Cómo establecer límites con aquellos en tu vida que están haciendo que la ruptura sea más difícil para ti para que puedas proteger tu corazón y tu energía
¿ Desprenderse de las cosas de tu ex es el paso para materializar vuestra ruptura. Te acompañaré paso a paso a cómo hacerlo.
¿Qué hacer si tu ex vuelve a contactar contigo?
Entender por qué la ruptura se acabó y cuál es nuestra parte de responsabilidad que te permitirá seguir adelante en tu proceso de duelo.
Mientras exista esperanza, resulta imposible alejarte de esa persona. En este ejercicio descubrirás como soltar esta ilusión.
¿Qué necesitas soltar para superar esta ruptura?
Aprenderás a identificar tus patrones de conducta en tus relaciones románticas para no cometer los mismo errores en relaciones futuras.
Ya estamos en la recta final y es hora de volver a poner el foco en ti. En este módulo aprenderás a descubrirte en esta nueva etapa de tu vida. ¿En qué mujer te vas a convertir a partir de ahora?
CARTA DE DESPEDIDA
Ejercicio práctico para decir adiós a tu ex, y a todas tus relaciones pasadas para dar espacio a nuevas personas a tu vida.
TUS NEGOCIABLES E INNEGOCIABLES
Aprende a través de los lenguajes del amor qué no quieres volver a vivir en futuras relaciones de pareja.
TU NUEVA VIDA
Revisarás las viejas metas con tu ex pareja y construirás otras nuevas. Así, sentirás a tu ex cada vez más lejos y la libertad emocional que habías tenido abandonada.
EMPODERAMIENTO
Desarrollar tu autoestima para que te sientas merecedora de todo el amor que mereces.
12 sesiones COACHING PERSONALIZADO CONMIGO repartidas en 3 meses, para darle un giro de 360 º a tu autoestima para que puedas construir relaciones sanas, estables y duraderas.
Después de cada sesión te enviaré los ejercicios personalizados para integrar y profundizar todo lo trabajado.
Apoyo por whatsapp y por email directamente conmigo, para resolver dudas, dificultades y atenderte en momentos de crisis.
Antes yo también vivía el amor desde la inseguridad y el miedo a que mi pareja me dejase o me abandonase. Me aterrorizaba la idea de estar sola, y creía que la única forma de sentirme completa era teniendo una relación, al precio que fuera. Y ¿adivina qué? Eso me convertía en un imán de relaciones tóxicas.
Ahora ayudo a cientos de mujeres hispanohablantes a sentirse seguras y amadas para crear relaciones sanas y libres de dependencia emocional.
Si tienes dudas contacta con nosotros por email alexandra.tejadayui@gmail.com
El coaching esta enfocado en el futuro y orientado a objetivos. Se trata de mejorar el desempeño, lograr objetivos personales o profesionales específicos y, en general, ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial.
El coaching es adecuado para personas de todas las edades que buscan orientación y apoyo en su vida amorosa. Ya sea que tengas 20 años y acabes de vivir tu primera ruptura amorosa o tengas 50 y hayas salido de una relación muy larga. El coaching puede ayudarte a navegar las complejidades de las rupturas amorosas.
El amor no entiende de distancias, ni de zonas horarias, y nuestro programa tampoco.
Organizaremos las sesiones según tu disponibilidad horaria para que puedas atender a cada encuentro desde la tranquilidad y la intimidad de tu hogar.
Un espacio donde la prioridad eres tú.
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